女性多少岁冻卵最合适？
近年，单身女性是否应该拥有“冻卵”自由这一话题备受关注，很多单身女性希望能通过冻卵掌握生育自主权，冷冻卵子的确是保留女性生育能力的有效方法之一，但是年龄同样是限制冻卵的一大主要因素。现在我们来谈谈，女性多少岁冻卵最合适？
女性的生育力随着年龄的增长而下降，卵子的质量、数量也将随之衰减。一般认为女性冷冻卵子最佳年龄是24~28岁，这个时候卵子的质量是最好的，是最容易受孕的。但是，这个年龄，你不太可能知道你将来会不会用到它们，因为你还有可能自然怀孕。因此，建议在35岁之前进行冻卵，这时候，被保存的卵子质量足够好，利于冷冻保存，而且你在将来也更有可能用到它们。
所以如果有冻卵打算的女性朋友，为了在将来能够得到最大的生育成功率，一定要趁年轻，35岁卵子质量肯定优于40岁的卵子，以后做试管婴儿成功率也会相对高一些。当然，卵子的质量除了年龄的影响，也和个人的身体情况和生活习惯有关，所以建议女性朋友在冻卵之前，先做好全面的身体检查，进行身体调理，确保身体状态最佳，保证产出优质卵子。
1. 调节饮食，拒绝暴饮暴食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调；
2. 适当运动，养出优质的卵子：想要优质的卵子，适当的运动少不了。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，提高卵子的质量。
3. 保持心情舒畅：专家指出，当女性精力及情绪都处在良好的状态时，才会有高质量卵子，这样孕育的宝宝也才会更加健康。
4. 避免不洁的性生活：不洁的性生活可能是对于卫生条件不注意或者是使用的避孕套不洁或者男方的卫生问题等等。不注意可能会诱发盆腔炎、支原体、衣原体感染等等，影响卵子的活力。
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