月经来3天和来7天,到底有什么区别?量多好,还是量少好?

对女人来说,有这样一种熟悉的东西,来了操心,不来更操心。

 

那就是——月经。
其实何止来不来,来多少、来几天、来早了来晚了……操心事简直不要太多!
所以,咱今天这篇关于月经的文章,女性朋友们都应该好好看看,建议男同胞们也为另一半了解一下
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月经期

 
 

月经期就是指女性来月经的这段时间,它可以持续长达7天,多数人在3-6天左右。

 

卵巢发生周期性变化是女性产生月经的根本原因,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血、坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个时候女性的皮肤一般会变好。

 
 
 
 
 

 

 

卵泡期

 
 

月经期之后就是卵泡期了,从您经期结束后的第一天持续到排卵期,一般历时7到10天。

 

在这个阶段,你的雌激素水平不断上升,卵泡也逐渐发育成熟。为你的身体排卵和受精做好准备。雌激素的增加帮助子宫内膜成长,有利于受精卵的着床。

 

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排卵期

 
 

排卵是你生理周期的第三阶段,发生在月经后12-18天。当卵泡期过去,子宫内膜已经做好了充足的准备可以接受受精卵着床了,这是你的身体释放卵子进行受精的阶段,是尝试生孩子的理想时间。

 

排卵期可能会持续1周,但是真正排卵的日子只是其中1日。也就是说,排卵期并不是指这一时间段都在排卵,而是说在这个时间段的某一天某一点,卵子随时都可能排出。排卵前的24小时,女性体内的黄体生成素会突然很高,24小时后将是排卵的时刻。

 

一般排卵的数量是1颗(女孩一个周期1颗VS男孩一次几亿)。排出1颗成熟卵子之后,其他空了的卵泡会立刻塌陷、出血并形成血体,最终被血液吸收,形成有分泌作用的黄体。

 

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排卵期的计算方法:

 

对于月经周期比较有规律的女性而言,下次月经来潮的第一天往前倒数14天就是排卵日,排卵日前后3天,算上排卵日当天,都属于排卵期。如果月经周期没有规律,长短不一,排卵的具体时间不好推算,这时可以使用排卵试纸检测,或者彩超监测卵泡发育情况,来找出排卵期。 

 
 
 
 
 

 

 

黄体期

 
 

排卵期之后到月经来潮的前一天就是黄体期了。黄体期一般历时10~14天,如果月经周期为28天,那么黄体期就是月经周期的第15~28天。

 

在这个阶段的开始,你的身体释放雌激素和大量的黄体酮,孕激素也会比较多,能够使子宫内膜有丰富营养,进一步增厚,让你的身体准备受精,为妊娠提供稳定的场所。如果没有受精卵,那些激素水平会下降。子宫内膜便会崩解,月经周期随著月经来潮结束。

 

黄体期也俗称排卵后安全期,在黄体期里同房,怀孕的几率是很小的,但也不排除怀孕的可能,因为也经常听周边朋友说自己在安全期也怀孕了。

 
 
 
 
 

 

月经的常见问题
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关于月经周期

月经周期是指从来月经的第一天到下一次来月经的第一天。成年女性的月经周期通常为 21~35 天,平均 28 天。

 

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只要月经周期在21~35天这个范围内,都算是正常的。并没有研究显示,月经周期短与绝经时间有直接的关系

 

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排卵的真相
  • 通常所说女性的卵子数是固定的,实际上指的是始基卵泡数是固定的,这个数目在胚胎期就已经形成了。

     

  • 始基卵泡只是卵细胞的储备形式,数量非常庞大,至女性青春期,卵巢中始基卵泡的数量就可高达30-50万个。

 

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  • 每个月经周期都会有一批卵泡发育,一般只有一个优势卵泡是可以完全发育成熟并排出卵子,一生中大概也就可以排出400-500个成熟卵泡,仅占总数的0.1%左右。

 

  • 如果你的月经周期只是比别人稍微短那么几天,也只是说明你的卵泡成熟得更快,那么到绝经前,你只不过是比别人多排了几十颗卵子而已。

 

  • 几十颗卵子所需要的卵泡,还在卵巢的“库存”范围内,只要你的月经周期在正常范围内,就不用太过担心,多排几个卵子,并不会让你老得快。

 
 
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正常月经量
说到月经量,可能有很多人总搞不明白,怎样算多,怎样算少,超过多少才算异常?

 

一般来说,一次月经失血量大概为20~80毫升,超过80毫升则为月经量过多,少于20毫升则为月经量过少。

 

 
太抽象了?简单来说——

 

假设每包卫生巾有10片,正常情况下平均每天用4~5片左右,每个月经期不超过2包;

 

但如果每次都是3包还不够,且换下的卫生巾都是湿透的,就是量过多了。

 

 

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量过多VS过少,哪个更可怕?

 

月经量过少的原因,可能是子宫内膜受损(如多次人流、子宫内膜炎、内膜结核),或者卵巢产生的激素少。

 

月经量大比月经量少更值得警惕,因为引起月经量增大的疾病中,一些可谓险象环生,从普通良性的息肉到子宫腺肌症,从子宫内膜病变再到癌症,很多人一开始的症状都是月经增多。

 

所以,持续数月、不明原因的月经异常增多,一定要去查查B超和血常规!

 

 

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