备孕,医生教你要“佛”一点!

现在的年轻人普遍都很容易焦虑,甚至在备孕这件事上也不例外。可能备孕了几个月或半年还没怀上,就开始担心自己是不是不孕不育了。在这里小编想告诉你,备孕,就是得“佛”一点!
 
我们来看看年轻夫妻备孕的压力来源:
 
①“小两口”不着急,家里的“老两口”反而着急了。

 
当然,大多数的父母还是比较尊重孩子的选择,不会给予小夫妻过多的压力,有时候只是自己干着急。
 
不过,有个别的父母却会亲自带着小夫妻到医院“看病”——
 
“医生,他们俩结婚都两三个月了,怎么还不怀孕?我什么时候能抱孙子?”
 
老人家心里的急切溢于言表,他们想趁着自己年轻还能帮着带孩子就催促家里两公婆抓紧时间要,最好能够一下要两个,这样就省事儿了。
 
有时会有意无意跟孩子提起“别人家的孩子”——无形中给小两口制造了巨大的心理压力:
 
“看看楼下刘姐家的孙子,长得多可爱啊,鼻子是鼻子眼睛是眼睛的!”,“经常和我一起跳广场舞的张大妈比我小两岁,都抱上二孙了”……
 
时间一久,小夫妻感觉到了很大的压力——总感觉要孩子像是个任务,每次同房都带着很大的压力,往往结果总是不尽如人意。


 
②也有一些情况是“小两口”太心急了。
 
同样是刚刚结婚没几个月,就跑来要做“全套检查”,认为自己得了不孕(育)症。
 
要知道,不孕症是指一年未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功怀孕。备孕两三个月没怀上就上医院做检查,确实太心急了。
 
对于同房的频率来说,有的人喜欢在排卵期同房,一般而言如果月经规律的话排卵期是下次月经前14天。当然,也可以用排卵试纸及B超监测排卵。
 
在实际生活中也有这样的现象:有人监测到排卵日,就催促老公赶紧回家交作业,这样男性很容易“不在状态”,备孕效果也往往不尽人意。
 
所以,每周规律的2-3次性生活,这样的方式不但对备孕要孩子有好处,还有益于男性性功能并保护前列腺健康。
 
备孕:战术上重视,战略上藐视

 

在战术上重视:
 
就是要避免那些不利于怀孕的不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜、不规律饮食、长期不运动等等。此外,还可以在备孕前进行相关孕前健康检查,做到“知己知彼”。
 
同时,进行常规的生育能力评估,如性激素水平测定、排卵监测、超声检查等,男性可以检查精液常规。
 
如果女性患有一些慢性病,比如甲状腺功能减退、糖尿病、高血压、肾病等,要在相应的专科进行检查和评估,对于可能会影响孕妈或胎儿的生命安全的疾病,应配合医生的治疗。
 
如果检查都没啥问题,就可以轻松进行备孕了。
 
在战略上藐视:
 
别把备孕当成一件特别重要的事,要用一种“佛系” 心态对待,“发乎于情”是最好的,不用每天兢兢业业想着要抓紧时间“造娃”,正所谓“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”。也不要因为一两个月没有怀孕就影响自己的心情,放松的心态更加有利于备孕。
 
当然,如果检查结果存在这样那样的异常,影响了怀孕,还是需要尽快到正规医院就诊治疗的。本文来源于网络,如有侵权,请联系删除。



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